更年期的症状和应付方法

更年期是女性生命中的一种自然现象，标志着生育能力渐渐消失。无论你是否快到更年期或已进入更年期，你和身边的人对更年期有更多了解，就能更好地应付这段时期出现的各种问题。

更年期症状

多数女性会在40多岁进入更年期，但有些人60多岁才出现更年期症状。一般情况下，月经会逐渐减少，直到停止。医学界认为女性12个月以上没有来月经，就是絶经。由于这段期间妇女体内的激素分泌紊乱，月经周期会变得不规则，时有时无，也有少部份女性会突然停经。

虽然每位女性的更年期症状都不一样，但最普遍的症状是”潮热”，潮热过后人也许会觉得冷。患者也许会因此失眠，感到疲倦乏力。这种症状会持续一两年，但有些则会持续很多年。极少数妇人会一直有潮热症状。值得注意的是某些疾病例如甲状腺疾病和一些炎症，也会引起潮热。因此，要先排除以上情况，才能确定潮热是否跟更年期有关。 Continue reading →