夫妻怎樣才可以不再爭吵？

你和配偶是不是很難心平氣和地討論問題呢？你們總是動不動就爆發爭吵嗎？不論原因是甚麽，夫妻常常吵架都會損害雙方的健康，長此下去甚至會導致離婚。所以，你必須找出你跟配偶常常爭吵的原因，然後才能找到對症下藥的解決方法。

夫妻為什麽會爭吵？

言詞誤會
言語誤會常有發生，若不了解實情，就容易引發爭吵。

意見不同
夫妻觀點不同，會令雙方的關係變得緊張。

壞榜樣
如果配偶的父母經常吵架，説話尖酸刻薄。這樣環境長大的人，在結婚後，也較容易受父母的説話的方式影響。

深層原因
很多時候，夫妻激烈爭吵的真正原因，往往不是引起爭吵的那件事。舉個例，夫妻吵架的觸發點，可能是做丈夫的埋怨説：“你怎麽老是遲到！”但真正令丈夫不滿的，也許不是妻子不守時，而是他覺得妻子沒有顧及他的感受。

你們怎樣才可以不再爭吵呢？

要避免跟配偶吵架，要訣在於找出你們爭吵的真正原因。你們可以在雙方都心平氣和的時候，一起試試下列方法。

兩人各自寫下最近一次爭吵的原因，客觀地討論一下事情真的這麽嚴重嗎？假如起初大家都不計較，會不會就小事化無呢？也許你們只須承認對方可以有自己的看法，就能免傷和氣。如果你和配偶都覺得那只是件小事，那麽你們可以向對方道歉，然後努力把那件事忘掉。要是那件事比較嚴重，就要繼續按下面的方法去做。

你和配偶各自寫下自己在爭吵期間，心裏有甚麽想法。然後，互相交換紙條來看。嘗試找出真正令對方不高興的是甚麽，然後討論一下，你們當時要是怎樣做，就能和和氣氣地解決你們之間的真正問題。

做完以上的步驟後，談談你們學到甚麽，以及將來可以怎樣用學到的方法去解決問題，避免爭吵。