怎樣才能不再跟配偶冷戰？

正在冷戰的夫妻也許認為起碼他們比起吵架的夫妻好。可是，他們之間的問題仍然沒有解決，而且兩口子都不快樂。

夫妻為何會冷戰？

為了向對方報復

有些夫婦用冷戰作為報復的手段。例如，一個丈夫沒問過妻子，就安排了週末的活動。妻子知道後很生氣，説丈夫不考慮她的意願，而丈夫就説妻子小題大做。妻子氣沖沖地離開，之後就不跟丈夫説話了。她的做法等於向丈夫説是你令我不高興，所以我也要給你一點顔色看看。

為了迫使對方讓步

有些夫妻冷戰，是為了令對方妥協。例如，一個丈夫計劃跟妻子一起去旅行。妻子想帶自己的父母一起去，但丈夫不同意。之後，丈夫就不跟妻子説話，還刻意避開她，直到她因受不住而妥協為止。

但有一點夫妻必須記住，你如果利用沉默來向配偶報復或迫使對方讓步，就只會使衝突延續下去，還會損害配偶對自己的尊重。那麽，你怎樣才能避免跟配偶冷戰呢？

解決夫妻冷戰的方法:

聽出言外之意

如果配偶激動地説“你從來不聽我説話”或“你老是遲到”，不要那麽快就生氣。相反，要想想他這樣説有甚麽言外之意。例如，“你從來不聽我説話”這句話，真正的意思可能是“我覺得你沒有認真考慮我的看法”。

改變説話的語氣

兩個人爭吵，一般都會越吵越激烈。許多時，你只要把話説得溫和一點，並認同對方的觀點，就能大大緩和緊張的氣氛，防止情況惡化下去。

視配偶為親密夥伴而不是敵人

只要你把配偶視為親密夥伴而不是敵人，你就不會那麽容易生他的氣，跟他爭執或冷戰。

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