慎防中暑

Published 2011/11/17 | By editor

慎防中暑: 炎炎夏日要慎防中暑，每年都有人因中暑死亡，但這種情況其實是完全可以避免的。在暑氣熏蒸之際，人若然過度勞累就有機會中暑。年長者居住的地方若沒有空調，或患有例如糖尿病或心臟病等潛伏性健康難題的人，同樣有中暑的危險。

醫生建議，氣溫一旦上升，就要多喝清水，在運動期間尤為重要，運動期間建議每小時喝一公升清水。烈日當空時，要塗防曬用品，戴上闊邊帽子和穿鬆身衣物。若家裏沒有空調，天氣又熱得可能令人中暑，就應該浸浸凍水浴，並坐在當風處乘涼。如果悶熱天氣令你感到暈眩，就要立刻求診。因為人體若是過熱中暑，會有生命危險。要了解更多的健康資訊，請參閱U2Health.net<健康與您>的保健護理系列文章。