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繁體中文 10個應付化學物過敏的方法
多種化學物過敏症到現在還沒有根治的方法，但許多患者卻懂得怎樣使症狀緩和下來。其他患者還能過著正常的生活。U2Health.net<健康與您>過敏、哮喘專題，會談談10個應付化學物過敏的方法。
- 盡可能避開致敏的化學物，這樣做對患者很有用，收效顯著。
- 如對多種多樣的家用化學品過敏，那麼不管是打掃房間還是洗衣物，一律用純肥皂和碳酸氫鈉（小蘇打）去污，用醋做衣物柔軟劑很見效。
- 穿的衣服採用天然纖維和天然織物製造的，連臥室的床上用品、窗簾和傢具墊套也一樣。
- 從乾洗商店取回衣物後，把它們放在通風的地方，直到乾洗劑的氣味完全消除，才把衣物放進衣櫥裏。
- 要平衡合理，想要完全避開化學物，是不可能的。有患者一心要避開致敏的化學物，往往不願跟別人接觸往來。久而久之，就變成孤僻。患者應該學會怎樣緩和緊張，怎樣控制呼吸。萬一驚恐發作，心跳突然加速，也懂得應付。
- 充足的睡眠很重要，臥室保持空氣流通，就睡得酣暢。
- 吸收足夠的營養對恢復健康是絕對必要的。
- 鍛鍊身體能增進健康，流汗有助排毒，毒素會通過汗水，從皮膚排泄出體外。
- 開朗的胸懷和幽默感對保持健康很重要。
- 感受別人的關懷愛護，自己也用愛心待人，健康狀況就自然會好轉。
存放在家裏的化學品都有潛在危險，如非要用危險的化學品不可，在使用之前，必須確保已採取一切措施預防意外事故。有潛在危險的化學品一定要安放在兒童拿不到的地方。萬一化學品放出氣體，也不會對小朋友造成傷害。即使盛載化學品的容器看來是密封的，化學品的氣體也可以散發出來。許多化學品，包括香水一類的產品在內，都是通過皮膚滲入血的。外敷的藥物也可以通過皮膚滲進血流裏去。如果皮膚濺了一些有毒的化學物，立即徹底清洗。
患多種化學物過敏症的患者，許多都對芳香撲鼻的產品有過敏反應，原因是這些芳香產品所含的成分，約有百分之95是合成化合物。這些化合物是從石油提取出來的，包括丙酮、樟腦、苯甲醛、乙醇等等。既然，對化學物的不良反應可引發嚴重健康問題，我們真的必要在家中儲存和使用這麼多化學品嗎? 試用一些簡單的材料替代化學品吧。U2Health.net下篇文章會談談 乳糖不耐症是什麼?
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