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戒掉自殘

戒除自殘身體的惡習,重拾自尊 -方法是什麼?

上文提過有自殘身體習慣的人,因內心痛苦、感到絕望,情緒低落,為了紓緩痛楚而自殘。自殘身體聽起來難以置信,但這情況在青少年人當中卻十分普遍。曾有報導稱這種行徑是“令家長驚惶不已,叫老師摸不着頭腦,使醫生的能力受到考驗,原因是自殘行為是醫學界已知最難戒掉的惡習。”

 

 

你是否沉溺於這惡習?你或朋友會經常不由自主地自殘嗎?你可以怎樣幫助自己或朋友戒掉惡習呢? Continue reading

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