如何減低患糖尿病的風險？

糖尿病主要分為兩種：1型和2型, 1型糖尿病屬於先天遺傳性，主要出現在兒童身上，要如何預防1型糖尿病，醫學界至今仍未找到的方法。至於2型糖尿病，它佔了絕大多數，若有九成或以上的糖尿病患者，患的是2型糖尿病。

以往，我們會認為糖尿病是貴富病，只是有錢人和成年人才會患上，但現今患病的人越來越多，無論誰都有機會患上2型糖尿病，當中兒童確診患2型糖尿病的人數同樣不斷上升。值的慶幸的是，2型糖尿病是可以及早預防，只要你對它有多點認識，就能有效地避開它。

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