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繁體中文 預防流行性感冒的方法
預防流行性感冒的方法: 留意個人衞生和家居清潔。
個人衛生:
接種疫苗，流感疫苗對人體的保護可達70-90%，即使在接種後患上流感，也能減輕其症狀並降低並發症的機率。專家建議，最好在10月和11月接種疫苗。進食前、如廁後、接觸分泌物、照顧病人前後，要多洗手。用酒精搓手液或洗手液，以正確方法洗手。正確佩帶口罩。避免觸摸公用物品，可以降低感染病菌的機率。多做運動，從而提高免疫力。充足睡眠。
家居清潔:
用適量漂白水或消毒藥水清潔家居。保持室內空氣流通，防病菌積聚。寢室的被褥、被單、被套等要常清洗、常更換，被陽光曬過最好。布窗簾、寢室的牆壁都要清潔，尤其家中有人患流感或咳嗽。洗手間的U型去水喉，要定期清毒，可將稀釋的漂白水倒入去水喉。垃圾要每天清理，不要留過夜。要了解更多的健康資訊，請參閱U2Health.net<健康與您>的保健護理系列文章。
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