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乙型肝炎的成因和传染途径
肝的重要的功能超过500种，过滤血液中的毒素最为人熟知。肝脏一旦发炎会严重损害健康。究竟肝炎的传染途径是怎样的? 如何预防感染肝炎，甲型肝炎，乙型肝炎，丙型肝炎的分别是什么? U2Health.net<健康与您>跟你谈谈肝炎的健康信息。
乙型肝炎的成因:
肝的重要的功能超过500种，为人熟知的是过滤血液中的毒素。因此，如果肝脏发炎会严重损害健康。约百分之35的乙型肝炎病因不明。喝酒过量或接触到有毒物质，可能会患上肝炎。最常见的致病的原因是病毒感染。 Continue reading
肾结石成因与疗法
肾结石成因:
肾结石的成因众多，新陈代谢失调、感染、遗传性失调、长期缺水以及个人饮食习惯等等都是肾结石的成因之一。
肾结石疗法:
体外激波碎石疗法，或称经皮超声波碎石疗法。手术只需在胁腹上进行仅长一厘米的切割，然后，把肾镜插入体内。医生透过肾镜，清楚看到肾脏内部及引起不适的肾石。 Continue reading
怎样才算是缺乏运动?
若有下列情况，就是缺乏运动:
运动减肥 – 怎样才算是缺乏运动?
1.一周都没有做运动，或没有做某些体力活动三次，每次至少30分钟。
2. 从事休闲活动时没有往来走动。
3. 一天内很少走超过100米的路。
4. 大部分清醒的时候都坐着。
5. 工作无需有甚么体力活动。 Continue reading
预防流行性感冒的方法
预防流行性感冒的方法: 留意个人卫生和家居清洁。
个人卫生:
接种疫苗，流感疫苗对人体的保护可达70-90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的机率。专家建议，最好在10月和11月接种疫苗。进食前、如厕后、接触分泌物、照顾病人前后，要多洗手。用酒精搓手液或洗手液，以正确方法洗手。正确佩带口罩。避免触摸公用物品，可以降低感染病菌的机率。多做运动，从而提高免疫力。充足睡眠。
家居清洁:
用适量漂白水或消毒药水清洁家居。保持室内空气流通，防病菌积聚。寝室的被褥、被单、被套等要常清洗、常更换，被阳光晒过最好。布窗帘、寝室的墙壁都要清洁，尤其家中有人患流感或咳嗽。洗手间的U型去水喉，要定期清毒，可将稀释的漂白水倒入去水喉。垃圾要每天清理，不要留过夜。
保健护理系列文章:
甲型流感
甲型流感病毒: 每年都有不同的流感病毒影响人的健康，其中甲型流感是最危险的流感病毒。U2Health.net保健护理专题，会谈谈甲型流感如何传传播和预防流行性感冒的方法。
流感病毒传播方法:
人咳嗽、打喷嚏和说话时，病毒就可能随飞沫而传染他人。甲型流感是最危险的流感病毒，病毒呈球状，表面有凸出的部分，病毒一旦入侵人类细胞，就会大量繁殖。10小时内，10万-100万个新复制的流感病毒就会从细胞中倾巢而出。甲型流感病毒繁殖比艾滋病毒快得多，变种快。甚至可以逃过免疫系统的防卫，这说明了为甚么每年都有不同的流感病毒出现。甲型流感病毒带着一套新的抗原，免疫系统就很难辨认得出。如果抗原完全改头换面，免疫系统就无计可施了。
流感病毒会感染动物，从而影响人类。专家相信，鸡鸭等禽鸟所感染的病毒，可在猪的体内生存。人类所感染的病毒，同样可以在猪的体内生存。当猪只同时染上两种病毒，一种专感染动物，另一种多感染人类，这两种病毒的基因就会混合起来。一种全新的流感遂即产生，而我们对这新品种是没有免疫力的。
流感的有效疗法:
抗生素能减低继发的细菌性肺炎的死亡率，一些药物更能有效对抗若干流感品种。如果医学界能准确地鉴别出流感病毒，而疫苗又能及时生产出来的话，医生就可以对症下药，为人注射适当的疫苗去抵抗病毒。U2Health.net<健康与您>下篇文章会谈谈预防流行性感冒的方法。
