如果女儿正值青少年时期，并且受着饮食失调之苦，有甚么可以做呢? 了解女儿为甚么会患饮食失调，才能对症下药，帮助患饮食失调的儿女。

儿童健康 – 帮助患饮食失调的儿女?

许多饮食失调的人对自我的评价都很低，有完美主义者的倾向，对自己要求过高，甚至达到不合理的地步。千万不要助长这些倾向，要帮助女儿建立自信。要抗衡完美主义，就得通情达理，明白世上根本没有完美。 Continue reading →

很多儿童有肥胖症，大多是由不良的饮食习惯引致，儿童若偏好零食，喜好三高食物(高脂，高糖，高盐)，引起的不单只是肥胖，更会出现其他严重健康问题，例如糖尿病。如何帮助有肥胖症的儿女? Continue reading →