如何减低患糖尿病的风险？

糖尿病主要分为两种：1型和2型, 1型糖尿病属于先天遗传性，主要出现在儿童身上，要如何预防1型糖尿病，医学界至今仍未找到的方法。至于2型糖尿病，它占了绝大多数，若有九成或以上的糖尿病患者，患的是2型糖尿病。

以往，我们会认为糖尿病是贵富病，只是有钱人和成年人才会患上，但现今患病的人越来越多，无论谁都有机会患上2型糖尿病，当中儿童确诊患2型糖尿病的人数同样不断上升。值的庆幸的是，2型糖尿病是可以及早预防，只要你对它有多点认识，就能有效地避开它。

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