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繁體中文 失眠之苦，不要再忍！
今天，千百万人有睡眠障碍。据巴西睡眠研究专家估计，世上有百分之40的人饱受失眠之苦。纽约大学睡眠失调研究中心的医学博士则认为，失眠是这世代最严重的流行病之一。但糟糕的是，许多睡眠障碍患者对自己的问题不在意。只有百分之4的睡眠障碍患者被确诊。因为许多人认为失眠是无法避免的，于是任由自己在日间烦躁不安、昏昏欲睡，夜里却辗转反侧，难以入睡。
睡眠障碍症17种
当所有人都沉醉梦乡好梦正甜之际，你却在黑夜中睁着大眼睛、辗转难眠，这种经历着实苦不堪言。当然，间中有几天的失眠并非罕见，这种情况通常跟生活压力和忧虑有关。不过，如果失眠情况持续，造成的伤害就不只是睡不好这应简单。医学界的专家已发现17种睡眠障碍病，事实上失眠的成因很多，就像发烧显示身体患病，失眠往往也是某些疾病的征兆或诱发潜在疾病的诱因。
失眠主要成因
▪ 健康状况 – 脑退化症、睡眠窒息症、足部神经失调综合症、帕金逊症、周期性四肢活动失调症、哮喘、心脏和消化系统疾病
▪ 精神状况 – 抑郁症、忧虑、惊慌症、强迫症、创伤后遗症
▪ 环境因素 – 光线、噪音、温度、床垫不舒服、伴侣辗转反侧
▪ 其他成因 – 药物副作用、酗酒、吸毒、吸烟
一觉酣睡到天亮
要减少患病的风险或诱发疾病，例如病毒感染、癫痫、糖尿病、中风、心脏病、癌症、肥胖症、抑郁症还有脑退化症。足够的睡眠对强化免疫力，抵抗疾病十分重要。如果你正受失眠之苦，不要默默忍受。请立即联络香港睡眠窒息症治疗中心，只要对症下药，你都可以一觉酣睡到天亮。
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