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孕期保健17法

 

孕期保健17法包括:

懷孕分娩 - 孕期保健17法

懷孕分娩 – 孕期保健17法

  1. 妊娠期間,定期做產前檢查可保護準媽媽的健康,減少死亡風險。
  2. 準媽媽要定期做產前檢查,醫護人員一旦察覺孕婦有異常症狀,就能安排特別護理。這些異常症狀包括多胎妊娠、高血壓、糖尿病、心臟和腎臟出現毛病。
  3. 有些國家的孕婦可以接受破傷風類毒素疫苗,預防新生兒破傷風。
  4. 妊娠的第26至28週,孕婦可做B型鏈球菌的檢查。這種細菌要是出現在腸道下部,分娩時可能令嬰兒受到感染。
  5. 準媽媽應該把一切有關資料,包括自己的病史,都詳細轉告醫護人員。有甚麼問題,就要問個明白。
  6. 要是出現陰道出血,臉、踝和手指突然腫脹,頭痛得很厲害,突然眼花、視力模糊,腹部劇痛,不停嘔吐,發冷發熱,胎動增強或有所改變,陰道流出水狀的分泌物,小便時感到刺痛,或尿量明顯減少,就要立即延醫診治。
  7. 孕婦喝酒吸毒(包括抽煙),生下的孩子可能會智力遲鈍、身體殘缺,甚至行為失常。媽媽要是吸毒成癮,生下的嬰兒也會出現脫癮症狀。
  8. 有些人認為偶爾喝些酒不會危害胎兒。可是,醫生建議準媽媽最好滴酒不沾,因為縱酒令胎兒中毒,孕婦也要避免吸入二手煙。
  9. 任何藥物都要經醫生權衡利弊,在他指導下才可服用。看醫生時一定要告訴醫生你懷有身孕。
  10. 有些維生素可能有損健康,例如:服用過量的維生素A可引致胎兒畸形。
  11. 避免在懷孕期體重增加過多或不足。體重偏低的新生兒的死亡風險,較體重正常的大40倍。另一方面,一人吃兩人補的說法只會令準媽媽過重。到妊娠第四個月,準媽媽的體重才稍微增加。要是她吃得均衡且適量,體重自然增加得理想。
  12. 懷孕期間可照常沐浴,但忌用沖洗器灌洗陰道。
  13. 孕婦應該避免接觸任何感染病毒的人,例如患上風疹(德國麻疹)的病人。
  14. 忌吃未煮熟的肉類,避免接觸貓的排泄物,以免感染弓形蟲病。
  15. 要留意基本衛生,如經常洗手。生吃的食物要洗得乾乾淨淨。
  16. 性關係通常不會影響胎兒,可是到了懷孕後期,或是有出血或腹痛時,可能會危害胎兒。
  17. 以前曾經流產的孕婦,最好徵詢助產士或醫生的意見,看能否行房。

 

要知道更多懷孕分娩健康資訊,請留意U2Health.net<健康與您>下篇 順利分娩文章。

 

 

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