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曬陽光睡得好
你是否經常輾轉難眠呢？有想過睡得不好的原因，可能是你日間接觸陽光的機會太少？ 有研究針對一些常常失眠的人士，研究結果顯示，如果在日間少接觸陽光的人，晚上就會睡得不好。還有，這些人士的血液檢驗顯示，他們體內的褪黑激素含量偏低。
褪黑激素主宰睡眠好壞
褪黑激素是人體的內分泌，由我們的腦松果體負責分泌，跟我們的睡眠有密切關係。在正常的情況下，這個內分泌器官會每日間歇地分泌，日間體內的褪黑激素很低，但到了晚上，我們血液中褪黑激素的濃度就會升高，增加睡意。但是，如果我們日間沒有接觸到足够的陽光，血液中褪黑激素的含量就會下降。人體機能因而難以識别日與夜。晚上就會睡不好。 Continue reading
如何令小朋友的助聽器不容掉下來？
如何令小朋友的助聽器不容掉下來？
資料來源：香港聽言專科中心
提供兒童聽力檢測、助聽器驗配、言語訓練
有聽力障礙的小朋友，通過配戴合適的助聽器，能夠改善聽力。若能配合專業的聽力訓練，他們的語言發展就不致因為聽力問題而遲緩。所以帶聽障小朋友驗配合適助聽器, 對他們是十分重要。
現代的助聽器款式和功能有很多，但對聽障小朋友而言，這些都是次要。那麼什麼是首要呢？
耳模！小朋友不同成年人，他們不懂得清楚向你表達他們佩載的助聽器有什麼不妥或有什麼不適感覺。在使用助聽器的過程中，如果耳模不合適小朋友的耳道，例如耳模過小，小朋友聽到的聲音就會有回音；相反耳模過大，佩戴就不舒適，不單助聽器容易掉下來，助聽器接收的聲音也會失真。
既然耳模對助聽器的功效如此重要，醫生是如何為聽障小朋友取耳模的呢？
家長又需多久, 為聽障小朋友更換新的耳模呢？
兒童的外耳與耳道成長, 一般要到十歲左右才定下來，所以十歲前，父母最少每年要帶小朋友檢查，因應他們耳朵的改變而更換新的耳模。
小童耳模取樣可分三部份:
第一步是檢查外耳和耳道;
第二步是在耳道放入堵耳器，這個工具是防止耳模材料流入到耳朵的鼓膜;
第三步是將調製好的耳樣材料注射到耳道內。
由於小童年幼，整個取模過程要小心謹慎，不過家長可以放心，進行這項工作的都是專業的醫務人員。幾分鐘後，注入耳道的物料定型，醫務人員就可取出耳樣。最後就可以按照小朋友的實際耳道情況，為他們制訂適當的助聽器了。有合適的耳模，助聽器就可以發揮好的功效，改善聽障小孩的聽力。
香港聽言專科中心的醫生和言語治療師致力為有需要人士服務，同時提供兒童聽力測試、驗配助聽器服務，若需要幫忙，請即聯絡我們。
免費長者聽力測試
聽障兒童何時要戴助聽器？
聽障兒童何時要戴助聽器？
資料來源：香港聽言專科中心
提供兒童聽力檢測、助聽器驗配、言語訓練
如果能儘早發現兒童聽障問題，儘早尋求診治，即使兒童有聽力損失，也可及早利用兒童的殘餘聽力，保持原有的語言能力或進一步發展語言能力，幫助他們擺脫聾啞狀態。一般來說，如果兒童患有傳導性聽力損失，早期治療的話，聽力大多可以恢復。如果是感音神經性聽力損失，即使聽力不易恢復，但只要通過驗配助聽器，也可解決聲音放大的問題，及早利用兒童的殘餘聽力。
問題是聽障兒童，何時驗配助聽器最合適？
早期驗配助聽器，是指嬰兒在半歲以前，或是兒童患有聽力損失３個月左右驗配助聽器。兒童過了１２歲後再配戴助聽器，成功言語康復的機會就會大大減低，這跟人的聽覺發育和學習語言的最佳時期有關。嬰兒聽覺發育從出生後就開始，３個月以前多屬皮質下中樞控制的聽性反應，３個月以後聽覺迅速發育，聽覺行為逐漸形成發展；人的言語學習在３歲或之前最為旺盛，７歲以前為最佳時期，７－１２歲大腦的可塑性明顯減紙，１２歲以後就已逐漸接近成年人了。所以一個５歲的兒童移居到外國，他只要經過幾個月時間便能學會當地語言，但成人幾乎很難辦到。所以，儘早使用助聽器進行語言訓練，就是儘早利用內耳殘餘聽力，開發大腦智力及聽覺言語中樞的功能，因為只有大腦的聽覺中樞和言語中樞以及兩者的聯合區能得到言語刺激，才可以幫助聽障兒童掌握聽說能力和技巧。
由於要好好利用聽障兒童的殘餘聽力，保護其殘餘聽力尤其重要。嘈雜聲音可以損害正常人的聽力，嘈雜聲音對選配助聽器後的聽障兒童也不例外，甚至危害更大。為了保護聽障兒童的殘餘聽力，關鍵在於選配一台合適的助聽器。如果未經專業人員驗配，隨便從商店購買配戴，後果可大可小。現今的助聽器並不僅是簡單的聲音放大器，還設置有音調調節、自動增益控制、削峰控制等多功能微調，專業助聽器驗配人員可以根據兒童的聽力損失程度及聽力圖特點、助聽器驗配標準進行選配，以獲得較佳的聽力補償效果。
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兒女確診耳聾，不配戴助聽器有問題嗎？
兒女確診耳聾，不配戴助聽器有問題嗎？
資料來源：香港聽言專科中心
提供兒童聽力檢測、助聽器驗配、言語訓練
如果被確診為感音神經性耳聾（感音神經性弱聽），要聽力恢復正常實在很難。但若能及早驗配助聽器，不但可解決幼童聽不見的問題，還能幫助他們不致因為聽障影響語言發展。要知道兒童3歲前是言語發展重要階段，若在這段黃金時期聽障問題得不到正確與及時處理，對兒童日後的發展必造成不能挽救的地步。
聽力影響語言發展
很多在半歲前就配戴助聽器的幼兒，聽力和語言能力發展得很理想。原因是幼兒的聽覺發育從他出生後就開始，3個月大之前多屬皮質下中樞控制的聽性反應，3個月大之後聽覺會迅速發展，有意義的聽覺行為逐漸形成發展。學習語言的潛力3歲之前為黃金期，7歲之前可塑性仍佳，但12歲之後就逐漸接近成人，大腦的可塑性明顯下降。這就解釋了為何一個幾歲的小朋友跟一個成年人在學習外語方面，小朋友只要3、5個月便能學會外語，成人要很長的時間仍未掌握得好的緣故。由此我們看出聽力對語言的發展的重要性。及早為聽障幼兒配戴助聽器，再配合言語治療訓練，目的是利用幼兒內耳僅存的毛細胞功能，令到大腦的聽覺中樞和言語中樞得到言語刺激。
助聽器配合言語治療
正如上文所述，聽力障礙嚴重影響語言發展。所以，一旦發現聽力問題，就要及早配戴助聽器，並配合言語治療聽力訓練，雙管齊下效果非常理想。訓練聽障小童講話，要循序漸進，不能操之過急。說話要由淺入深，由易到難，由少到多，由短到長，並需要不時重複再重複。訓練時讓小朋友看準訓練者的口形，聽到訓練者的聲音，並讓他們觸摸訓練者的口唇、喉部、頸側的皮膚振動，三者結合訓練。只要堅持，聽障幼童就能掌握聽和說的能力，到他們入學後，跟其他聽力正常的小朋友一同學習，語言和學習的能力就會迅速發展。
有關聽力問題或驗配助聽器事項，如需協助，請聯絡香港聽言專科中心。
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