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與您細談健康資訊，養生之道
蘋果的營養價值
初生嬰兒至3歲兒童的營養需要
初生嬰兒至3歲兒童的營養需要: 如何確保嬰兒有均衡營養，U2Health.net<健康與您>會談談初生嬰兒至3歲兒童的營養需要。
- 做媽媽的，必須留意飲食習慣，攝取均衡營養。
- 孕婦和哺乳婦女需要較多熱量和蛋白質，而蛋白質尤其有助於産生乳汁。
- 母乳是最佳的嬰兒食物，嬰兒出生後的最初幾天，尤其需要吃媽媽的初乳，因為這些初乳含免疫抗體，有利嬰兒抵禦疾病。從出生到4個月大左右，嬰兒從母乳攝取足够營養，健康地成長。
ADHD的療法
ADHD的療法: ADHD的療法還包括：藥物治療、改變行為模式，以及智能訓練。
ADHD的藥物治療:
由於ADHD跟腦部某些機能失常有關，因此藥物能够恢復腦部化學物的平衡，這種療法對於不少患者相當有效。然而，藥物絶不能取代學習，藥物只能幫助兒童集中注意力，讓他有一個基礎去學習新技能。通過藥物治療，不少患上ADHD的成年人的病情有好轉迹象。 Continue reading
注意力不足兼過度活躍症(ADHD)
注意力不足兼過度活躍症(ADHD): 有小朋友總是坐不定，人以為是父母寵壞或疏於管教，但這些小朋友可能是患上注意力不足兼過度活躍症Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)。患者往往無法集中精神、容易衝動，以及活動過度。據估計，有3-5%學齡兒童正受到ADHD所影響。以下分析一下ADHD三種主要的徵狀: Continue reading
健康食品沙棘
健康食品沙棘: U2Health.net<健康與您>的飲食健康專題談談沙棘的營養價值和藥用療效。沙棘是一種落葉灌木，果子很小，像小珠子，果子成熟時，所有枝子上都長滿小漿果，沙棘看起來彷彿披了一件鮮艷奪目的橘色外衣。沙棘的漿果是可以吃的，但摘漿果時得小心不要被刺到。要一顆一顆地摘，也不可以太用力，不然果子就會被揑爛了。沙棘適宜在寒冷的地區生長，所以在歐洲西北部的山區、中亞的阿爾泰山脈、中國的西部和北部，還有喜馬拉雅山脈的北部，都可以找到沙棘的蹤影。 Continue reading
