健康食品沙棘

Published 2011/11/07 | By editor

健康食品沙棘: U2Health.net<健康與您>的飲食健康專題談談沙棘的營養價值和藥用療效。沙棘是一種落葉灌木，果子很小，像小珠子，果子成熟時，所有枝子上都長滿小漿果，沙棘看起來彷彿披了一件鮮艷奪目的橘色外衣。沙棘的漿果是可以吃的，但摘漿果時得小心不要被刺到。要一顆一顆地摘，也不可以太用力，不然果子就會被揑爛了。沙棘適宜在寒冷的地區生長，所以在歐洲西北部的山區、中亞的阿爾泰山脈、中國的西部和北部，還有喜馬拉雅山脈的北部，都可以找到沙棘的蹤影。

沙棘的營養價值和藥用療效:
沙棘是很寶貴的藥用植物和重要的食物，所以現在很多國家都培植這種灌木。
沙棘藴含豐富的營養，包括維他命C和E、葉酸、胡蘿蔔素、脂肪酸和黃酮等。
沙棘的藥用價值，包括治療癌症、腸胃潰瘍、皮膚病、肝病，以及降低患心血管疾病的風險。
沙棘的漿果可以用來製造提神的酸味健康飲品，也可以治療不同的疾病。
沙棘最有價值的部分就是黑色的沙棘籽，漿果的大部分營養都藴含在沙棘籽油裏。
沙棘籽油可以增强免疫功能、抗衰老的作用，所以沙棘籽油也用來製造化妝品和護膚品。
要了解更多飲食健康的資訊，請參閱U2Health.net<健康與您>的飲食健康系列文章。

其他飲食健康文章:

Posted in 飲食健康 | Tagged 健康食品, 沙棘, 沙棘的營養價值, 沙棘的藥用療效

分類