近年高地旅遊吸引眾多旅遊愛好者，所謂高地即是位於海拔千米或以上的地方。高地雖有絕色美景，人迹罕至的深山，但當你處身這麽高的地域，你的身體，還有你的汽車都會出現不尋常的情況。即使你是廚藝了得的高手，到了高地也像武功盡失一樣。也許你會問: 為何會出現異常情況？問題有方法解決嗎？這樣的地方有人居住嗎？他們也會遇到同樣的問題嗎？

九宵雲外的家園

在海拔千米以上的山谷或高原，住著無數的居民，很多高原地區更是經濟增長區，吸引不少旅遊愛好者和投資者前來，例如，

• 墨西哥城就有數百萬人口，這城市位於海拔2000米高。
• 美國科羅拉多州的丹佛、肯雅的內羅畢和南非的約翰內斯堡，都是在海拔1500米以上。
• 喜馬拉雅山有人口幾百萬，它海拔3000米高。
• 安第斯山脈的幾個大城市都在海拔3300多米的高地上，那裏的礦工更在6000米高的礦山上工作。

這麽多人在高地生活，如何能夠適應高山環境變成大眾關心的問題。目前的研究顯示，人體的結構的確是個非凡的設計。 Continue reading →

蚊叮蟲咬真的是小事嗎？由蚊子傳播的疾病有很多種，登革熱和瘧疾就是由蚊子傳播。你知道瘧疾並不是由病菌引起，而是由寄生蟲引致嗎？瘧疾若未能不及治療，會引致死亡。特别是兒童和孕婦，一旦出現瘧疾症狀，病情會特別嚴重。

瘧疾的傳播途徑是怎樣的？

蚊子是瘧疾的元兇，當一隻帶有瘧原蟲的蚊子叮咬人時，就會把瘧原蟲傳給人。同時，當一隻沒有瘧原蟲的蚊子叮咬了一個瘧疾病人時，病人身上的瘧原蟲也會傳給蚊子。之後，蚊子又會把瘧原蟲再傳給其他人。人除了從蚊子傳染瘧疾外，某些罕見的情況，有病人因為輸血而染上瘧疾。 Continue reading →

中東呼吸綜合症在韓國增至百多人感染，而香港近日也有疑似個案，由於2003年香港經歷過沙士，當年的恐懼大家仍記憶猶新，所以對於新沙士，大家也不敢輕視。戰勝恐懼的最好方法，就是了解事實，並採取實際的行動。那麼，鬧致人心惶惶的中東呼吸綜合症(新沙士)究竟是什麼？有藥可醫嗎？有什麼預防方法？

引發中東呼吸綜合症的病原體是冠狀病毒，冠狀病毒主要類別有3種別：alpha(α)，beta(β)和gamma(γ)。中東呼吸綜合症的冠狀病毒屬於beta類別，不曾在人體中發現，它跟2003年沙士的冠狀病毒也不同。據報新沙士在2012年在中東地區出現，已傳播25個國家地區，全球有逾千宗確診感染，死亡率近4成。馬來西亞和菲律賓曾出現輸入性個案，而南韓是第3個出現過百人感染中東呼吸綜合症的亞洲地區。

中東呼吸綜合症的傳播途徑

現時仍未能確定中東呼吸綜合症的傳播途徑，不過有指此病毒源於蝙蝠，再傳播給動物，如駱駝，人類接觸了受感染的動物，就有機會受到感染。另外，接觸確診感染病毒的病人，例如在醫院內而受感染。 Continue reading →

我們在上文　＂另類療法和正統療法同時採用，有什麼要留意嗎？ （一）＂講解了草藥療法的療效和需要留意的事項。下文會繼續談談其他的另類療法：

食療

維生素和礦物一類的飲食補給品，對防治貧血症、骨質疏鬆症和其他疾病很有效。但有人卻提倡用大劑量的維生素和礦物治療來某些疾病，這樣做也許會危害健康。因為服用大劑量的維生素和礦物，可能會妨礙身體吸收其他養分，或阻礙其他養分發揮作用而出現嚴重副作用。

順勢療法

順勢療法創始於18世紀，比當時流行的正統療法溫和得多，對健康也沒甚麽妨害。順勢療法建立在“以毒攻毒”的原則之上，主張用最小劑量的藥物來治療疾病。他們用溶劑稀釋藥物，有時藥物經過反覆稀釋，剩下來的只是純溶劑，沒有藥物成分。話雖如此，順勢療法對治療哮喘、過敏症、兒童腹瀉等症狀倒是有療效的。

由於順勢醫療產品含很小劑量的藥物，一般認為這些產品相當安全。有的病人長期感到不適，卻未能找出病因，他們有的選用順勢療法，結果健康狀況改善了。只要使用得當，順勢療法能彌補現代醫學的欠缺，達到相輔相成的效果。不過如果病情急轉直下，就該採用正統療法了。 Continue reading →