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繁體中文 怨偶相對，坐困愁城怎辦好?
如果怨偶一口咬定，婚姻問題不會好轉的。這個看法會阻礙夫妻主動改變現狀。與其怨偶相對，坐困愁城，倒不如調整思想，只要思想積極，才會切法解決婚姻問題。婚姻旅途總有風浪，只要夫妻願意客觀地檢討彼此間的問題，就能合力謀求解決辦法。如果夫妻倆認為事情對自己關係重大，就算兩人同床異夢，他們也願努力把關係改善過來。
婚姻情感 – 怨偶相對，坐困愁城怎辦好?
即使夫妻關係惡劣，只要大家撇開過去的恩怨，同心協力，找出你們婚姻中那些部份最薄弱，就在那部份努力鞏固，夫妻倆往往能夠把瀕於破裂的婚姻挽救過來。
配偶如果不肯合作，你獨力挽救瀕於破裂的婚姻也不是徒然的。只要你先改變自己，也許能夠感動配偶採取相應的行動。事實表明，這樣做是行得通的，夫妻間總有一方要先踏出第一步，你願意採取主動嗎？你著手改變自己以後，配偶可能會看出跟你互相配合，努力增進夫妻感情的好處。U2Health.net<健康與您>下篇文章會談談 挽救破裂婚姻的方法。
婚姻情感系列文章:
夫妻感情破裂原因
夫妻關係是世上最親密的關係，要是夫妻感情破裂，確實叫人痛心。夫妻感恩情破裂原因是什麼? 如何避免?
婚姻的悲哀:
在離婚率高企的社會，夫妻感情不合，最後分開的個案勢越來越多，愛侶變成怨偶的事例也比比皆是。關於離婚，統計資料所反映的情況僅是片面的，婚姻猶如小船，這邊一條小船觸礁沉沒了，但那邊還有無數的小船漂浮著，只不過在死水中徘徊不前而已。
鑑於夫妻感情已經徹底破裂，有些人乾脆跟配偶了斷婚姻關係。但對許多人來說，離婚是不可能的，有些夫婦為了兒女的福利著想，其他夫婦受到社會習俗、經濟狀況、親戚朋友、宗教信仰等因素所牽制。儘管大家都不再愛對方，他們還得繼續同床異夢下去。
夫妻感情破裂的部份因素:
- 婚姻牽涉到複雜的人際關係，遺憾的是許多人還沒做好準備，就匆匆結婚。
- 夫婦琴瑟不調，彼此間的關係變得十分緊張。
- 夫妻一方或雙方對婚姻抱很大期望，卻又不懂得怎樣維繫彼此間的關係。
- 濃情蜜意一旦消失，夫妻關係就危機四伏了。
- 金錢問題亦是婚姻難題的重要原因。
- 夫妻忙於照顧孩子，大家都感到疲累，沒甚麼時間彼此作伴、促膝談心。
- 對配偶不忠，欺詐等行為對婚姻造成嚴重的破壞。
- 夫妻間的性關係不協調亦是離婚的普遍理由。
夫妻感情破裂，兒女大受影響:
父母感情不合，對孩子有不良的影響。兒女跟其他小孩子嬉戲、交往的時候，心跳會加速，他們不大懂得怎樣安靜下來。不管孩子的智商有多高，父母常常爭吵，久而久之，就會削弱孩子的學習能力。父母琴瑟相調，對孩子起著積極的作用。兒女在學業和社交方面的表現都好得多，因為父母以身作則，教導他們怎樣以尊重的方式對待別人，怎樣處理不安的情緒。
這是不是說，夫妻感情淡薄，只好無可奈何地忍受不如意的婚姻生活呢？不是的。許多事例證明，感情決裂的夫妻也能重修舊好。不用繼續和怨偶坐困愁城。下篇文章會談談 怨偶相對，坐困愁城怎辦好?
夫婦決定離婚，親友該有的態度
離婚與否，當事人需要考慮多方面的因素，若能向有經驗並觀點平衡的人請教是好事。夫婦決定離婚，親友該有的態度。
親戚、朋友，還是其他提出勸告的人，切勿把個人意見強加在當事人身上。當事人選擇離婚也好，選擇和解也好，外人絕不應該極力慫恿或譴責。一些過來人表示，朋友會告訴我們應該這樣想，不應該那樣，但我們需要的只是朋友聽我們盡情傾訴而已。由此表明，作為朋友，要表現體恤，留心聆聽。
若然當事人三思後，決定跟配偶離婚或分居，別人不應有意無意間地令他們心裏自責。反而要盡力協助當事人擺脫無根據的內疚感；另一種況是，當事人深思熟慮後，決定繼續跟不忠配偶同住，外人不應妄加批評。他們需要別人全力的支持和協助。
無論如何，離婚的決定絕對不可草率決定，要深思熟慮箇中利害關係。好好想想，離婚真的是唯一選擇嗎?U2Health.net<健康與您>一係列婚姻情感的文章，旨在提供多方面的參考，我們祝願你婚姻幸福。下篇文章會談談 夫妻感情破裂原因。
婚姻情感系列文章:
離婚不是惟一出路
如果你打算離婚，請想想結束婚姻關係，真得會讓你過得更好嗎？可以說的是離婚肯定不是惟一出路。
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離婚或許能解決部分的難題，但同時會產生一連串你預料不到，也無力應付的困難和傷痛。離婚的抉擇一文提及其中4個重要的因素。包括:兒女問題、經濟狀況與法律問題、離婚後身份轉變和克服寂寞。
離婚的人，不見得生活得更愉快，反之許多決心挽救婚姻的人，後來都生活愉快。一項研究顯示，每10個人就有8個覺得自己的婚姻“非常不愉快”，但他們並沒有離婚。五年之後，他們居然覺得自己的婚姻“很愉快”。因此，夫妻就算遇上非常嚴重的難題，最好不要匆匆就離婚。
採取實用的步驟挽救婚姻:
打算離婚的人先問問自己，是不是對婚姻懷有不切實際的憧憬。在媒體的推波助瀾下，許多人以為婚姻都是浪漫，永遠幸福快樂地生活。但實際上，婚後，他們才發現婚前的種種憧憬漸漸落空，結果失望慢慢地演變為衝突。隨著關係越來越緊張，大家心裏充滿了傷痛，他們的愛情慢慢枯竭，憤恨惱怒取而代之。在這種惡劣氣氛下，有的人覺得，除了離婚，別無選擇。
不要被負面情緒影響理智，盡力履行婚姻義務，即使婚姻觸礁時，雙方試試努力表現寬恕、仁慈、溫柔，這些好特質可以保護婚姻，鞏固家庭關係。不管婚姻遇上甚麼麻煩，都要鼓起勇氣，只要雙方不放棄，盡力而為挽救婚姻，必定能成功。U2Health.net<健康與您>為你帶來更多婚姻情感的文章，下篇我們會談談 夫婦決定離婚，親友該有的態度。
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離婚的抉擇(三): 離婚後身份轉變與寂寞
離婚後身份轉變:
不應低估離異夫婦碰頭時所感到的難堪和矛盾，即使清白一方提出離婚申請完全依據法律、道義，也許仍然有人認為她/他沒有盡力挽回婚姻，是導致家庭破裂的禍首。親朋戚友也許對當事人態度冷漠，或者刻意迴避。更糟的是，有些人會敵視你，這些人有的可能是你昔日的密友良朋。
許多人並不了解，經歷婚變的人是多麼的需要別人支持。一般人以為張便條、一張慰問卡已足表心意。如你是當事人的好友，要善解人意，致電探知要不要陪當事人到甚麼地方去，代辦點甚麼事情，或者只是跟她談談心事。
克服寂寞，踏上感情復原之路:
多關心身邊的人，為別人做點事情，這是克服寂寞的有效方法。年中的某些日子往往勾起痛苦的回憶，令人傷感，丈夫離家那天，或者夫婦對簿公堂那天等。夫婦共度的歡樂時光，如某次愉快的假期，結婚周年等，也容易觸景生情。在這些特別日子，跟明白自己處境的家人或知己共聚，記著這些美好片段，抵消過去的痛苦回憶。既然離婚對人影響深遠，那麼值得深思的問題是，離婚是解決婚姻難題的惟一出路嗎? U2Health.net<健康與您>下篇文章會談談這問題。
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