親人精神失常，怎麼辦?

親人精神失常，怎麼辦?下列方式和心態有助幫助精神失常的親人:

精神成因:
遺傳、環境、社會等因素都可能引起大腦失常，科學家還沒弄清楚三者之間錯綜複雜的關係。造成精神失常的因素眾多，包括：壓力、酗酒、濫用藥物、腦部受傷、身體化學物質失調。有些人天生就容易有精神失常的傾向。

幫助精神失常家人的方法:
即使你認為他們患病可能是疚由自取的，但數落他們無濟於事，倒不如把精力用來支持和鼓勵他們。假如你對患者期望過高，可能會令患者灰心沮喪。相反，如果你總是強調他能力有限，也會令他感到無奈。因此，期望要合乎實際，但我們不應該寬容錯誤行為。

精神病患者像其他人一樣，明白錯誤行為會帶來不良後果。要讓患者知道，使用暴力會遭起訴。為了保護他人，患者也可能受到法律限制，不得接觸其他人。精神失常的人，反應可能叫人意想不到，情緒也令人難以捉摸。可是，患者若已很沮喪，再挑剔他只會叫他內疚。如果不能開解他，那就不如靜靜聆聽他傾訴吧。要體恤患者的感受，不要漠然置之，也不要責備他。切要保持冷靜，不斷對他表示關懷，對雙方都有好處。

一家人全心全力照顧患者，就很容易忽略其他的家人，有些被忽略的兒女想得到別人的注意，就故意製造麻煩。所以遇上困難的家庭需要幫助，親友應伸出援手。要促進精神健康、心理健康，就要有一個全面的計劃，包括：小心飲食，經常運動，有充足的睡眠和適當的社交。跟好友共聚，令人心情愉快。酒精會使症狀加重，並降低藥物的療效，所以不要飲酒。

照顧精神病患者一點不容易，壓力很大，可能會損害照顧者的健康。所以，照顧者也要關心自己的身體和感情上的需要。以上只是概述精神病的病徵，如讀者懷疑自己或親人患上精神病，應立即找專業人仕診斷。

想了解更多有關精神健康的資訊，請參閱U2Health.net<健康與您>精神健康系列文章。下篇文章會談談 躁狂抑鬱症是什麼?

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