親人患強迫症，該怎麼辦?

親人患強迫症，該怎麼辦?

支援強迫症患者: 要是我們有朋友或家人患上強迫症，我們可以向他們多加扶助，下列是我們可以做的事情。

檢討我們態度:

• 我們要是認為強迫症患者是意志薄弱、懶散、固執倔強，這樣的態度會令患者灰心。
• 我們必須明白，患者不受控的行為模式絕非他們自願，我們可鼓勵患者振作，努力克服障礙。

跟患者傾談:

• 跟患者傾談，有助找出困擾對方的難題所在。
• 患者很需要可以跟他們開誠布公的密友，這樣的知己能幫助對方正視問題，從而着手控制強迫症的徵狀。

不要作比較:

• 強迫症會引起難以抑制的慾望(例如不受控地購物)，情形跟一般人因一時衝動迥然有別。
• 因此，不要跟強迫症患者述說我們怎樣控制衝動傾向，不但無濟於事，不利的比較還會加重患者的內疚感。

定目可行目標:

• 積極的方法是幫助患者訂立切實可行的目標，然後逐一實現。
• 先揀出一種徵狀，然後把克服這種徵狀的一連串目標列舉出來。
• 要從最易達到的目標着手。舉例說，目標可以是，規定患者在指定的時間內完成淋浴。
• 如果患者的情況有好轉，就要多稱讚他。

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