繁體中文 你規定兒女到了晚上9點就要關掉手機，但這個星期，你已經兩次發現女兒半夜還在發短訊。你規定兒子最遲晚上10點回家。可是，昨天晚上他再一次11點後才回來。
沒錯，你的兒女確實有需要改進的地方，但如果你希望令他們守規矩，就必須先了解為什麽他們不守規矩。有時，你認為兒女故意不聽話，但情況也許不是你想的那麽嚴重。
兒女為何不守家規？ Continue reading
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癲癇是什麼病？什麼會引發癲癇？如何預防癲癇發作？
癲癇是甚麽？
癲癇是一種腦功能失調症。癲癇發作時患者會出現痙攣，但一般不會超過５分鐘。典型的癲癇大發作，是患者忽然昏倒在地，不省人事，全身變得僵硬，頭和四肢不停抽搐。
不是全部患有癲癇病的人在發作時抽搐。有的患者只會短暫喪失意識，不會昏倒在地。發作時間通常很短，不會有甚麽後遺症，這種情況稱為癲癇小發作。但有的患者的發作時間比較長，也許有幾分鐘，這其間他們可能會在房間裏亂走，拉扯自己的衣服，或有其他異常行為。發作後，患者可能會覺得頭暈。
甚麽會引發癲癇？
醫療人員認為，當腦細胞突然異常過度放電，就會引發癲癇，但醫學界至今仍未了解是甚麽原因導致的。
有人癲癇大發作，身邊的人該怎麽辦？
第一： 在痙攣停止前不要移動患者，但要確保患者不會弄傷自己，同時留意患者是否能够呼吸。如果痙攣發作超過５分鐘，連續發作或發作後幾分鐘患者仍未恢復意識，就要立即送院。跪在患者身旁，把他的手臂向上彎曲
第二： 患者癲癇發作時，身邊的人可以把一些柔軟的東西放在地上墊着他的頭，移開他頭部周圍的硬物、鋭器。痙攣停止後，輕輕地將患者的身體轉向一側，姿勢如同側臥，讓他容易呼吸。
第三： 患者恢復意識後，可以說些安慰患者的話，例如＂沒事的，不用擔心＂，然後扶他站起來，大部分患者癲癇發作後都會精神恍惚，感覺很疲倦，所以可以帶他到一個可以讓他休息一會的地方。
癲癇病對患者日常生活有什麼影響？
許多癲癇病患者會擔心不知會在什麽時候、什麼場合、什麼地方發病。為了不想別人知道自己患病或避免發病時的尷尬，會避開社交場合。家人和朋友可以鼓勵他們將感受說出來，並留心耹聽，予以安慰。
怎樣預防或減少癲癇發作？
壓力和睡眠不足容易使患者發病，所以患有癲癇必須有足够的休息，也要經常做運動減壓。需要時，服食醫生處方的藥物也能有效地預防癲癇發作。
婚姻中夫婦要怎樣才能原諒對方？
夫妻鬧意見時，最常發生的情形就是翻舊帳，將過了很久的事也全都翻出來，為什麽會這樣呢？也許是因為大家還沒有學會原諒對方。
不願意原諒配偶的原因 :
- 有的夫婦以為只要抓著對方的把柄，這樣，一旦有不和出現，就可以拿這件事來壓對方，讓對方妥協，聽自己的話。
- 有的是配偶傷害了自己，而創傷需要一段時間才能愈合。即使被傷害的一方口說“原諒你”，但心裏始終有根刺，甚至想找機會還以顔色。
- 另一種情況是對婚姻有過高的期望，但當實際過日子時，發現夫妻不總是意見一致，此時很難接受也不願讓步。由於懷有不切實際的期望，當遇到難題時，就很容易挑配偶的錯，也比較難原諒對方。
- 有些人誤解了原諒的意思例如，他們以為如果原諒配偶，配偶會以為她沒把事件當回事。如果原諒他，就要當這件事從沒發生過。如果原諒他，就等於縱容他得寸進尺。 由於誤解了原諒的意思，結果就不肯原諒配偶。其實，原諒並不是這樣的意思。
解決婚姻不和的方法:
- 原諒或寬恕配偶，不一定代表你覺得他所做的事沒有問題，或當這件事從沒發生過。有時候，原諒就是讓這件事過去。這樣做對你和婚姻都有好處。
- 不原諒配偶的後果是破壞婚姻。記恨別人也會令自己的身體和情緒出現各種各樣的問題。相反，彼此樂於原諒對方，相信對方不是故意的，也不計較對方得罪過自己多少次，彼此的愛就會不斷增加。
- 用現實的眼光看待婚姻和配偶，承認大家都會有做錯事的時候，就會比較容易原諒對方。多留意配偶的優點，也能助你容易原諒對方。
- 表現通情達理，當配偶說了什麽或做了什麽讓你不高興的事，不妨想想事情真的這麽嚴重嗎？一定要對方道歉不可嗎？還是可以不計較，繼續好好過日子呢？如果真的感到難受，可以心平氣和跟配偶談談讓你難受的事，讓對方知道不該這樣做，而不是互相指責嗎？
你需要向配偶道歉嗎？
如果你傷害了配偶，要真誠地向他道歉。就算你不同意對方對事情的看法，也可以請對方原諒你做了讓他難受的事。你努力避免犯同樣的錯，配偶就會知道，你道歉是出於真心的，彼此就較容易解決問題，增進夫妻感情。
婚姻情感系列文章:
小朋友常鬧脾氣怎麽辦？
很多兩歲的兒女一不開心，就會大聲尖叫、拼命跺腳、亂踹亂跳。兒女為什麽會鬧脾氣？父母可以怎樣幫助幼孩改掉這個壞習慣的？
小朋友為什麽會這樣鬧脾氣？
年幼的兒女不會控制自己的情緒，所以比較容易發脾氣。此外，他出生後，父母就一直無微不至地照顧他。他一哭，他們會馬上跑過來，看他是病了嗎？還是餓了？要哄哄？還是要換尿布？為了使寶寶不哭，父母甚麽都會做。 Continue reading
怎樣才能不説傷害配偶的話？
每次意見不合時，你和配偶都會不停地互相指責。説話尖酸刻薄已經成了你們夫妻間平時的溝通方式。不管原因是甚麽，已婚的人若常常説話傷害配偶，必帶來不好的結果。他們也許會離婚收場，身體也可能會出現許多健康問題。要改變這種情況的。你須要明白導致這個問題的原因，然後看看為什麽作出改變對你是好的。
為什麽夫妻會說出傷害對方的話？
成長背景
在一些家庭裏，家人都習慣説話尖酸刻薄。人如果在這樣的家庭長大，結婚後也許會模仿父母，用同樣的方式跟配偶溝通。
電影和電視的影響
許多電影和電視劇裏都有尖酸刻薄、冷嘲熱諷的對白，用來引觀衆發笑。人聽多了就可能覺得説這樣的話沒有甚麽不好，甚至是很有趣的。
文化差異
有些地方的人認為，要做真男人就必須有霸氣，也有些地方的人認為，女人不可以太溫柔，免得被人以為你很軟弱。已婚的人如果受到這樣的文化影響，那麽當他們跟配偶發生摩擦時，就可能把配偶當作敵人，説出傷害對方的話。
夫妻可怎麽避免說出傷害配偶的話？
將心比心
試著站在配偶的角度，想想你所説的話會令他有甚麽感受。你希望配偶也對說這些叫你傷心難受的話嗎？
留意好榜樣
如果你的説話方式受到以往的一些壞榜樣影響，不妨留意一些說話溫和的人的榜樣，向那些以尊重的方式彼此溝通的夫妻學習。
重拾以往對配偶的感覺
人會説出難聽的話，問題往往跟內心的想法有關。不妨想想你們以前喜歡一起做哪些活動。也可以看看一些舊照片。你們曾經有過哪些開心的時刻？當初你們是因為喜歡對方的哪些優點，所以才走在一起？要努力對配偶培養積極的看法和感覺。
