繁體中文 很多患有聽力障礙的人士，在選擇助聽器時，都會面對該如何選擇助聽器而煩惱：新式助聽器與舊式助聽器，有何分別？為何助聽器的價格差異這麼大？助聽器種類這麼多多，究竟應該如何選擇呢？
總的來說，新式助聽器大都是數碼化，而舊式助聽器則多是模擬化，究竟哪種助聽器才適合自己，最好由專業的聽力醫生或專家為你詳細測驗後，再按實際需要配置合適的助聽器。 Continue reading
U2Health.net 健康與您
與您細談健康資訊，養生之道
怎樣保護家人健康，避受食物污染而損害健康？
食物安全是大家關注的課題，黑心食品和出售污染食物的事件層出不窮，大家似乎防不勝防。大規模的食物中毒事件自然會變成報紙的頭條，但我們在家裏處理食物的過程，若稍不留神，也可能會使你和家人因吃了受污染的食物而生病。你可以怎樣保護家人健康，避受食物污染而傷害健康呢？留意下列四個食物安全的方法。 Continue reading
戰勝肥胖，減重有法
肥胖症可以引發各種慢性病，包括高血壓、糖尿病、心血管病和不同種類的癌症。 導致兒童肥胖的原因很多，比如兒女愛坐不愛動，廣告商針對青少年做宣傳，不健康的食物隨處都能買到。
無論是兒童、青少年還是成年人，都需要注意飲食習慣。不用走極端，只需作出小小的改變就可以有很好的減肥效果。例如，調整一下飲食習慣，如果你很喜歡吃垃圾食物，現在就調整一下，方法如下： Continue reading
怎樣減輕壓力？
壓力大時會對心臟、血管、免疫系統造成傷害，應付壓力就好像在拖一個很重的貨櫃一樣。如果你用一個大貨櫃車頭來拉這個貨櫃，就可以輕易地跑很遠的路。但要是你用的是一輛小轎車來拉的話，那就有問題了，只要你拖短短的一段路，轎車的引擎可能就會燒掉。同樣，你如果承受太大的壓力，身體的引擎也會燒掉！
減輕壓力的兩個方法：
一是減輕負擔；二是換一個性能强一點的引擎。這兩個方法你是可以同時做到的。 Continue reading
夫妻怎樣才可以不再爭吵？
你和配偶是不是很難心平氣和地討論問題呢？你們總是動不動就爆發爭吵嗎？不論原因是甚麽，夫妻常常吵架都會損害雙方的健康，長此下去甚至會導致離婚。所以，你必須找出你跟配偶常常爭吵的原因，然後才能找到對症下藥的解決方法。
夫妻為什麽會爭吵？
言詞誤會
言語誤會常有發生，若不了解實情，就容易引發爭吵。
意見不同
夫妻觀點不同，會令雙方的關係變得緊張。
壞榜樣
如果配偶的父母經常吵架，説話尖酸刻薄。這樣環境長大的人，在結婚後，也較容易受父母的説話的方式影響。
深層原因
很多時候，夫妻激烈爭吵的真正原因，往往不是引起爭吵的那件事。舉個例，夫妻吵架的觸發點，可能是做丈夫的埋怨説：“你怎麽老是遲到！”但真正令丈夫不滿的，也許不是妻子不守時，而是他覺得妻子沒有顧及他的感受。
你們怎樣才可以不再爭吵呢？
要避免跟配偶吵架，要訣在於找出你們爭吵的真正原因。你們可以在雙方都心平氣和的時候，一起試試下列方法。
兩人各自寫下最近一次爭吵的原因，客觀地討論一下事情真的這麽嚴重嗎？假如起初大家都不計較，會不會就小事化無呢？也許你們只須承認對方可以有自己的看法，就能免傷和氣。如果你和配偶都覺得那只是件小事，那麽你們可以向對方道歉，然後努力把那件事忘掉。要是那件事比較嚴重，就要繼續按下面的方法去做。
你和配偶各自寫下自己在爭吵期間，心裏有甚麽想法。然後，互相交換紙條來看。嘗試找出真正令對方不高興的是甚麽，然後討論一下，你們當時要是怎樣做，就能和和氣氣地解決你們之間的真正問題。
做完以上的步驟後，談談你們學到甚麽，以及將來可以怎樣用學到的方法去解決問題，避免爭吵。
