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繁體中文 懷孕前準備
懷孕前準備，就是在思想和心靈上準備好承擔養育孩子的責任，這是很重要的。
懷孕分娩 – 懷孕前準備
一項研究顯示，滿心盼望孩子誕生的母親跟本來不想要孩子的母親相比，所生的孩子在身心方面都更健康。婚姻不快樂的女子跟婚姻穩定的女子相比，所生的嬰兒身心有缺陷的可能性要高很多。
父親對孩子的健康發育很重要，丈夫虐待或冷落懷孕的妻子會危害孩子身心。孕婦懷孕期間感到焦慮、壓力，身體就會分泌某些激素，進入血液循環，從而影響胎兒。不過，只有持續、強烈的焦慮情緒才會危及胎兒，偶爾情緒消極或經歷壓力則無大礙。
除了跟壓力有關的激素，尼古丁、藥物和酒都會對胎兒有不良影響，所以孕婦最好避開一切有害物質。若要是服藥，應該先問問醫生藥物對胎兒有甚麼影響，這是很重要的。懷孕前準備充足，無論心理素質和身體狀況都準備好，這樣對寶寶和媽媽都大有益處。了解更多有關懷孕分娩健康資訊，請留意下篇 孕前保健10準則 文章。
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