睡眠不足，生命悠關

英國醫學雜誌報導說，在很多導致有人死亡或嚴重受傷的交通意外中，司機睡眠不足、疲勞或在酒精影響下駕駛是導致意外的主因。法國的研究人員同樣發現，在高速公路發生的交通意外，百分之20因司機睡眠不足和疲勞引起。睡眠研究中心主管指出，下午2-4點是司機的最危險時段，因為這時司機最容易覺得睏。駕駛期間眼睏，應該怎麽辦呢？

 

 

駕駛期間眼睏，應該怎麽辦呢？

許多司機覺得想睡覺，卻依然繼續駕駛。他們會開窗或開收音機，但這只能帶來短暫的效果，那應該怎麽辦呢？研究人員指出，最好還是找個安全的地方把車停下，小睡15-20分鐘。報告更勸籲駕駛者，下次駕車的時候，如果打呵欠，眼皮老是下垂，精神散漫，昏昏欲睡，就要注意這些警告信號，為自己和別人的安全，不要勉強駕駛。 Continue reading →