有人认为，睡觉是浪费时间。喜欢把每一天都排得满满的，不是公事就是应酬，不折腾到精疲力尽就绝不肯去睡觉。另一些则夜复一夜地辗转不成眠，常常要到凌晨才能小睡片刻，为了换一夜酣梦，想尽一切办法。有人难以入睡，而有人却不肯入睡，U2Health.net<健康与您>的睡眠健康专题，会谈谈 睡眠的重要? Continue reading →

睡眠障碍除了睡眠性呼吸暂停，还有发作性睡病，周期性四肢活动失调、足部神经失调综合征、磨牙症。U2Health.net<健康与您>的睡眠健康专题，会谈谈周期性四肢活动失调、足部神经失调综合征、磨牙症的情况。 Continue reading →

发作性睡病，这是一种神经系统的疾病，病人在日间常常困倦想睡，就算在重要的会议上，患者都会突然睡着。猝倒症，每当患者感到兴奋，就会双膝疲软乏力，猝然倒下。大部分发作性睡病的病人，都在10至30岁期间开始得病。 Continue reading →

对于睡眠性呼吸暂停病治疗，目前有几种疗法，但不管采用哪种疗法，都须有专科医生指导。针对阻塞性睡眠性呼吸暂停的最有效非外科疗法，是使用连续气道正压通气机。 Continue reading →

失眠超过一个月，就属于长期失眠。长期失眠又时常关联到一些更严重的问题，例如抑郁症。长期失眠也可能是某种严重生理疾病的症状，例如睡眠性呼吸暂停症，睡眠性呼吸暂停属于睡眠障碍症的一种。 Continue reading →