抑郁症的成因

Published 2011/02/03 | By editor

抑郁症的成因:

情绪健康 – 抑郁症的成因

目前为止，抑郁症的成因还未确定。有些病例跟遗传有关，但大部分病例看来都跟病人过往的经历有密切关系，病人以女性居多。

抑郁症可谓无孔不入，影响病人生活的每一方面。有时候，向别人尽诉心曲，而对方耐心倾听表现同情，病人就大感安舒。如果病因涉及生理化学方面的失调，病人就算怎样控制思想，怎样刻意表现积极，也不能排除忧郁的情绪。遇到这类抑郁症，病人情绪低落根本不由自主。病人固然大受困扰，家属和朋友也可能同样受害。

家里若有人患了抑郁症，家人也可能大受影响，这是不容忽视的。父母患上抑郁症，儿女可能都会患上品行问题，学习障碍，跟同辈相处困难，也较易患上抑郁症。

以上只是概述抑郁症的症状，某些疾病也会使人出现类似抑郁症的病状，如读者怀疑患上情绪病，应立即找专业人仕诊断。

想了解更多有关情绪健康的信息，请参阅U2Health.net<健康与您>情绪健康系列文章。下篇文章会谈谈如何帮助情绪病者踏上情绪病的康复之路。

情绪健康系列文章:

Posted in 情绪健康

情绪病的康复之路

Published 2011/02/02 | By editor

辨明情绪病的病征，有助战胜情绪病，情绪病的康复之路。

情绪健康 – 情绪病的康复之路

情绪病不是靠仪器诊断出来的，必须经过一段时间观察当事人的行为、思维和判断力，才能得出结果。一般来说，必须有好几个症状同时出现，才能确诊为情绪病。然而，困难的地方是，家人和朋友不晓得，原来当事人的言行举止已经是情绪病的症状。 Continue reading →

Published 2011/02/01 | By editor

要克服消极情绪，请想想失败的合理原因。例如，你见工没被录取，这真的表示没有人要聘请你吗? 还是其实雇主找的是拥有其他资历的人呢?

情绪健康 – 克服悲观的情绪

学会不要把一次的惨痛失败视为日后事事失败的不祥兆头。定立目标要明确，然后积极奋斗。开始的时候不宜定下太多目标，必须量力而为。最好化整为零，把一些长远的大目标化为短期的小目标。

明白障碍是少不了的，试把障碍视为挑战而不是死路，决心就会加强。如果真的遇到障碍，无法实现目标，干著急只会令人灰心。反之用一个较容易实现的目标取而代之，就有新的期待。
记住! 保持乐观，思想积极，有益健康。

想了解更多有关情绪健康的信息，请参阅U2Health.net<健康与您>情绪健康系列文章。下篇文章会谈谈精神失常的征兆。

情绪健康系列文章:

Posted in 情绪健康

Published 2011/01/31 | By editor

病向浅中医，确是至理名言。情绪病和精神病也是疾病，一如流感发烧，我们会看医生和服药。同样地，如患上情绪病和精神病也要看医生，接受治疗，才能康复。精神失常的征兆是什么 ? 想了解更多有关情绪健康的信息，请参阅U2Health.net<健康与您>情绪健康系列文章。

情绪健康 – 精神失常的征兆

精神失常的征兆:

如果亲人有以上任何一种症状，他也许需要见医生，检查一下心理和情绪健康情况。想了解更多有关情绪健康的信息，请参阅U2Health.net<健康与您>情绪健康系列文章。下篇文章会谈谈如何辨明精神病的病征。

Published 2011/01/30 | By editor

如果有亲人不幸精神失常，辨明精神病的病征，就能仗义相助，乐于聆听，并且要开阔思想，对他不怀偏见。这样做有助他熬过困境，康复过来。

精神病的病征:

精神病患者出现的症状，有时会被亲友误以为是由于患病，激素（荷尔蒙）变化，个性上的弱点，或者遇上困境而引起的反应而已。
然而，如果一个人的行为、睡眠习惯、饮食习惯，发生明显改变，问题就不简单了。最好请专家检查，使病人得到适当治疗。
精神失常的人通常不能够了解自己的状况。因此，你要是能够找到最新而且准确的数据，就不但能了解亲友的病况，还可以坦率、自然地谈及病情。
有些精神病是慢性的，难以治愈，但许多患者接受适当的治疗后，都可以过安定的生活。
许多患者饱受病折磨多年却不寻求医治，也许患者和家人有所顾忌。但无论什么原因，有病就需要医治。正如心脏病患者需要心脏病专科医生治疗，精神病患者也需要精神病专家医治。精神科医生能够针对患者的症状开药。患者定时服药，对于控制情绪、减轻忧虑、纠正错误的思想会有所帮助。
精神病患者也许不知道自己需要帮助。亲友可以建议患者去见某个医生、看关于这病的数据，或者跟那些曾患同样疾病、但现已学会怎样应付的人谈一谈。
假如你看到患者可能会伤害自己或别人时，就要马上阻止他。

以上只是概述精神病的病征，如读者怀疑自己或亲人患上精神病，应立即找专业人仕诊断。

想了解更多有关情绪健康的信息，请参阅U2Health.net<健康与您>情绪健康系列文章。下篇文章会谈谈亲人精神失常，怎么办?

情绪健康系列文章:

Posted in 情绪健康