精神障碍是什么？患者和家人要如何应对？如何治疗？

Published 2016/05/05 | By editor

精神障碍是什么？

凡是跟情绪、行为和精神方面的疾病，都可统称为“精神障碍”。一个人如果在思想、情绪和行为上出现严重失调，就定义患上精神障碍。患者在应付自己的常的生活上变困难重重，要和其他人保持良好的人际关系就难上加难。

如果你或亲人患上精神障碍，想必你会很难受。但请记住，这不是你独有的问题，而且这个病是有治疗方法的。关于精神障碍，你对它越多了解就会较易应付，以下列出几点。

尽我们所能，帮助和支持患精神障碍的家人和好友

焦虑症

Published 2016/04/12 | By editor

焦虑是一种“紧张或担心的感觉”。举例说，如果有人很凶的骂人，你会紧张和害怕。正常情况下，当这个人走了之后，紧张害怕的感觉就没有了。不过焦虑症却是另一回事，本文会讲解焦虑症有哪5大种类？焦虑症有什么征状？家人有焦虑症，你要怎样做？

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Published 2016/03/24 | By editor

有人说：「当你面向阳光，黑影就会留在你的背后」。同样地，当你用积极乐观的态度面对每一天，灰心失望的情绪就会离你而去。如何培养积极乐观的态度？

减压方法

有调查指出，香港每5人就有一人患有精神心理疾患，精神健康问题更有越见严重的趋势。沉重的压力影响身心健康、破坏人际关系、缩短寿命，不想这样，就要改变你的心态。 Continue reading →

Published 2013/11/20 | By editor

压力大时会对心脏、血管、免疫系统造成伤害，应付压力就好像在拖一个很重的货柜一样。如果你用一个大货柜车头来拉这个货柜，就可以轻易地跑很远的路。但要是你用的是一辆小轿车来拉的话，那就有问题了，只要你拖短短的一段路，轿车的引擎可能就会烧掉。同样，你如果承受太大的压力，身体的引擎也会烧掉！

减轻压力的两个方法：

一是减轻负担；二是换一个性能强一点的引擎。这两个方法你是可以同时做到的。 Continue reading →

Published 2012/01/10 | By editor

一种疗法是让患者置身于某些他恐惧的环境下，然后他们受到帮助继续留在这种环境中，直至恐惧的感觉逐渐减弱为止。如果患者患有心脏病、哮喘、消化性溃疡、结肠炎，或类似的病症，他必须事先请教医生，然后才尝试接受这种疗法。