與您細談健康資訊，養生之道
繁體中文 縱酒與肝病和癌症的關係
食物食進肚子，在人體內開始新陳代謝的過程，肝發揮的作用至關重要。肝臟能夠抗感染，促進血液循環、將對身體有害的毒素排除，其中一種毒素就是酒精。但長期飲酒卻會損壞肝的功能，肝臟受損的過程，一般分三個階段。
第一階段:
由於肝要分解乙醇毒素，就減慢了消化脂肪的速度，因而導致脂肪積聚在肝裏，形成所謂的酒精性脂肪肝或脂肪肝。
第二階段:
肝臟變成了慢性肝炎或肝炎。酒精直接導致肝炎，也會降低身體對乙型肝炎和丙型肝炎的抵抗力。如果繼續喝酒，炎症就會引起細胞壞死。更糟的是，酒精會令細胞提早死亡，醫學上稱為細胞脫垂。
最後階段:
肝炎持續惡化和細胞壞死。漸漸地肝臟由原來海綿狀變成了硬塊，即肝硬化。最後瘢痕組織令血液無法正常流通，肝臟就會喪失肝功能和死亡。
酒精同時會令肝臟抵抗致癌物質的功能下降。經常飲酒，口腔常常充滿酒精，這大大增加口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌的風險。酒精還會使口腔內的黏膜受損，好飲酒的人士如果同時有吸煙習慣，由於口腔黏膜損，煙草的致癌物質容易穿透，增加患癌風險。一天喝三杯以上的婦人，患乳癌的風險比不喝酒的高百分之69。縱酒對人體健康的傷害無容置疑，為健康著想，你也許想過要戒酒，u2health.net<健康與您>如何戒掉酒癮文章，提供了實用的建議。我們下篇文章會談談 縱酒令大腦神經損壞。
癌症系列文章:
皮膚怎樣保護身體不受有害物質的入侵 ?
皮膚是人體的第一道防線，抵禦嚴寒酷暑、保護身體不受傷害，同時抵擋毒素、化學品、污染物的侵害。皮膚是怎樣發揮作用，保護身體不受有害物質的入侵呢? 皮膚表面布滿細菌和微生物，有些會引致感染，使人生病。皮膚對人體的保護是攻守兼備，一方面抵禦細菌的入侵，另一方面會分泌抗菌蛋白質或呔，擊退有害細菌。有的抗菌蛋白質日夜站崗守衛，有的一收到皮膚受損的信號時，就立刻出動抗敵。
最先發現的兩種抗菌蛋白質，稱為defensins和cathelicidins。研究證實這兩種蛋白質，一收到信號就會出擊殺敵。皮膚受損或受細菌感染時，表皮細胞會分泌這兩種抗菌蛋白質，刺破入侵細菌的細胞壁，把細菌消滅。
2001年，研究員發現了皮膚另一種日夜守衛的抗菌蛋白質，稱為dermicidin。跟上面談及的兩種抗菌蛋白質不同，dermicidin是由健康皮膚的汗腺分泌出來的。dermicidin這種蛋白質怎樣消滅細菌，科學家仍未清楚，但排汗有殺菌作用卻是已知事實，因此人若過度清洗皮膚，皮膚上這種有益的蛋白質就會減少，皮膚缺乏天然保護，就容易感染或出現濕疹。了解更多皮膚的健康資訊，U2Health.net下篇文章會談談 縱酒與肝病和癌症的關係?
什麼人較易患皮膚癌?
什麼人較易患皮膚癌?
長期暴露在陽光下或短期曝曬的人群。膚色、頭髮、眼睛顏色較淺的人。長黑痣、雀斑的人，家庭有這種病史的人特別容易得皮膚癌。膚色較深的人群得皮膚癌的機會少得多，但這並等如把皮膚曬黑，就不會得皮膚癌。雖然曬黑皮膚是保護皮膚不受紫外線輻射曬傷的反應，但在曬黑過程中皮膚已經受到傷害，而經常受傷會增加得皮膚癌的風險。
皮膚人體最大面積的器官:
皮膚是人體面積最大的器官。普通男子的皮膚平均面積為1．8平方米，女子為1．6平方米。皮膚含有感受器，可以感受到疼痛、觸摸、冷暖。皮膚是人體的第一道防線，抵禦嚴寒酷暑、保護身體不受傷害，同時抵擋毒素、化學品、污染物的侵害。皮膚還能保持身體的水分，防止水分流失。皮膚的潛在敵人，就是陽光。
陽光如何傷害皮膚:
適量地曬曬太陽能產生維生素D。維生素D幫助人體更易於吸收鈣質，使骨骼更強壯。可是太陽產生紫外線輻射UV，一旦傷害皮膚，皮膚會提早衰老，嚴重的使人患上皮膚癌。紫外線破壞皮膚細胞的遺傳特性，主導細胞活動，如細胞分裂，使免疫力受損，還可能激活體內化學物質，繼而引發癌症。所以保護皮膚，慎防曬傷皮膚是十分重要的事。U2Health.net下篇文章會談談 皮膚怎樣保護身體不受有害物質的入侵 ?
癌症系列文章:
預防皮膚癌，慎防曬傷
防紫外線UVA和UVB
從小就學會防曬十分重要。因為大部分人一生中曬太陽的時間，百分之80是在18歲之前。小孩在太陽底下曬出一個水泡，長大後長黑瘤的風險就增加一倍。因為皮膚癌的潛伏期可能超過20年。可選用兼備阻隔太陽紫外線輻射UVA和UVB的產品。即使在陰天，百分之85的紫外線也能穿透雲層傷害皮膚，紫外線也能滲透到水裏。
防曬液的防曬系數SPF最少要有15度。沒有任何一種防曬液是百分百防曬，或完全預防皮膚癌的。良好的防曬習慣，穿戴防曬衣物，太陽最烈的時段留在室內，有效防皮膚癌。用太陽燈照曬皮膚20分鐘，就相當於在陽光下曬4小時。每月光顧太陽燈照曬服務一次或多次的女性，患黑瘤的機會增加百分之55。紫外線輻射UVA比UVB更能滲入皮膚，導致皮膚癌，還會抑制免疫系統發揮作用。
防曬傷的方法
避免過度曬太陽，特別是早上10點至下午4點，太陽紫外線最強的時段。至少每三個月從頭到腳檢查皮膚一遍。出外時，塗抹防曬系數SPF最少15度的防曬液。出門前30分鐘塗抹防曬液，然後每小時塗一次，但6個月以下的嬰兒不該為他們塗抹防曬液。教導小孩從小學會防曬，因為小時候曬傷可能導致長大後得皮膚癌。穿戴防曬衣物，如長褲、長袖襯衫、寬邊帽及防紫外線的太陽鏡。U2Health.net下篇文章會談談 什麼人較易患皮膚癌?
癌症系列文章:
皮膚癌的早期徵兆和治療方法
皮膚癌(惡性黑瘤)的早期徵兆:
早期的黑瘤大多數兩邊不對稱，邊緣不規則，邊緣通常參差不齊，可能呈扇形或凹凸。普通的黑痣表面平滑，邊緣較規則。顏色深淺不一，患處若呈棕色、褐色或黑色等不同的顏色，通常都是黑瘤的最初徵兆。
隨著黑瘤越長越大，可能出現紅色、白色和藍色。普通黑痣通常只呈棕色。黑瘤直徑，早期的黑瘤比普通的黑痣大，而且會逐漸擴大，直徑可超過6毫米。所以小心留意黑瘤的形狀，顏色，直徑，如果懷疑是惡性黑瘤，不要遲疑，立即找醫生診斷。
皮膚癌的治療方法:
皮膚癌如能及早發現，及時治療，治癒率會很高。U2Health.net會談談皮膚癌的治療方法。
皮膚癌的治療方法有外科切除，刮削，電針刀手術，冷凍手術（低溫外科手術），放射療法，應該採用哪種療法，要看是哪種瘤，生在什麼部位，瘤有多大，患者接受過什療。
一種稱為莫氏手術的療法，藉顯微鏡之助調控切除的精確度，根除基底細胞癌和鱗狀細胞癌很有效，治癒率達百分之95-99。這種療法既能保留最多的健康皮膚組織，同時傷痕又不大顯眼。
無論採用哪種療法，患者可能都要做皮膚組織再生手術。究竟哪種療法最合適，病者應該跟醫生詳細商討，確保得到最好的治療。常言道預防勝於治療，我們可以做這些事保護皮膚，預防皮膚癌。U2Health.net下篇文章會談談 預防皮膚癌慎防曬傷。
癌症系列文章:
