周期性四肢活動失調、足部神經失調綜合徵、磨牙症

睡眠障礙除了睡眠性呼吸暫停，還有發作性睡病，周期性四肢活動失調、足部神經失調綜合徵、磨牙症。U2Health.net<健康與您>的睡眠健康專題，會談談周期性四肢活動失調、足部神經失調綜合徵、磨牙症的情況。

患上周期性四肢活動失調，病人睡著的時候，腿部肌肉老在抽搐，雙臂有時也會痙攣；而患上足部神經失調綜合症，病人的腿部肌肉和膝蓋裏，彷彿潛藏著一股內驅力，令下肢老是在抽動，不受控制，病人在漫漫長夜裏，一刻都沒法安睡。足部神經失調綜合症看來與缺少運動有關，或者是循環系統出了毛病，咖啡因或酒精有時也會令病情惡化。

患上磨牙症的病人睡著時會磨牙或緊咬牙齒，牙齒會嚴重損壞，下巴痛楚不堪，飽受失眠之苦。磨牙症的療法取決於病情有多嚴重，輕者可以在晚上佩戴軟料牙套，重者需要口腔手術。

睡眠障礙問題必須正視，否則後果嚴重。而睡眠障礙治療方法不一而足，無論如何，讀者若有入任何疑問，應立即找醫生診治。U2Health.net<健康與您>的睡眠健康專題，下篇文章會談談 睡眠—奢侈還是必需?

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