探討過厭食症、貪食症和暴食症這三種飲食失調的不同症狀後。有飲食失調或正面對飲食失調的問題，該如何處理呢?

懷疑自己有飲食失調，可以問問自己：

• 我會不會對自己的飲食習慣或癖好感到羞恥或不安?
• 我會不會向別人隱瞞自己的飲食習慣?
• 進食是不是成了我生活上最重要的事?

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暴食症跟厭食症和貪食症一樣，同樣屬於飲食失調一種，飲食失調的病徵:
一吃東西，就會很緊張，身體開始顫抖，害怕體重會增加；害怕會發胖，於是把吃下去的東西吐出來。想控制自己，可是一天到晚卻大吃大喝，結果罪疚感隨之而來，想一死了之。患者有上述情況，也許是病態，稱為飲食失調。 Continue reading →