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飲涼茶的宜忌

飲涼茶的宜忌

 

天氣酷熱,很多人喜歡飲涼茶消暑清熱氣。但有中醫提醒,有部分涼茶過於寒涼,有損脾胃,容易導致消化不良或腹瀉,建議長者、兒童、體弱者或有慢性病的患者要小心。涼茶始終具藥性,飲得其法對身體有益,不然則有損健康。體虛或容易腸胃不適的人士不宜飲涼茶。兒童脾胃發育未成熟,若飲用藥性太寒涼的涼茶,會損害他們的脾胃,引起消化不良、厭食或腹瀉。 Continue reading

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