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地中海貧血病是什麼?有替代輸血治療地中海貧血病的方法嗎?


 

地中海貧血是什麼?

地中海貧血病(又稱為庫利氏貧血病)。重型地中海貧血屬於嚴重的血液遺傳病,由於這個病在希臘、意大利、中東、南亞洲和非洲等地最為常見,所以人稱此病為地中海貧血病。輸血治療地中海貧血病有什麼後遺症?有替代輸血治療地中海貧血病的方法嗎?

地中海貧血

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焦慮症

 

焦慮是一種“緊張或擔心的感覺”。舉例說,如果有人很兇的罵人,你會緊張和害怕。正常情況下,當這個人走了之後,緊張害怕的感覺就沒有了。不過焦慮症卻是另一回事,本文會講解焦慮症有哪5大種類?焦慮症有什麼徵狀?家人有焦慮症,你要怎樣做?
家人有焦慮症,你要怎樣做?
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睡眠不足,生命悠關


英國醫學雜誌報導說,在很多導致有人死亡或嚴重受傷的交通意外中,司機睡眠不足、疲勞或在酒精影響下駕駛是導致意外的主因。法國的研究人員同樣發現,在高速公路發生的交通意外,百分之20因司機睡眠不足和疲勞引起。睡眠研究中心主管指出,下午2-4點是司機的最危險時段,因為這時司機最容易覺得睏。駕駛期間眼睏,應該怎麽辦呢?

 

 

駕駛期間眼睏,應該怎麽辦呢?

許多司機覺得想睡覺,卻依然繼續駕駛。他們會開窗或開收音機,但這只能帶來短暫的效果,那應該怎麽辦呢?研究人員指出,最好還是找個安全的地方把車停下,小睡15-20分鐘。報告更勸籲駕駛者,下次駕車的時候,如果打呵欠,眼皮老是下垂,精神散漫,昏昏欲睡,就要注意這些警告信號,為自己和別人的安全,不要勉強駕駛。 Continue reading

改善睡眠質素的6個方法

 

生活忙碌,壓力又大。那麼大多數人會犧牲睡眠時間,以求換取更多時間應付生活。你如果有充足睡眠,當你應付壓力時,顯得得心應手。相反,睡眠不足,精神難於集中,情緒總是鬱鬱不樂的。如何改善睡眠質素? Continue reading

開心不開心,關鍵是有這樣的心態!

有人說:「當你面向陽光,黑影就會留在你的背後」。同樣地,當你用積極樂觀的態度面對每一天,灰心失望的情緒就會離你而去。如何培養積極樂觀的態度?

 

減壓方法

 

有調查指出,香港每5人就有一人患有精神心理疾患,精神健康問題更有越見嚴重的趨勢。沉重的壓力影響身心健康、破壞人際關係、縮短壽命,不想這樣,就要改變你的心態。 Continue reading

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